人活百岁不稀奇

本书是关于养生与现代医学、养生与饮食、养生与肥胖、养生与中年人、老年人疾病，及养生与退休后保健、中草药抗衰老的书。书中有从科学的角度进行深入浅出的阐述，还有分门别类的列举了诸多实例。