体育锻炼与心理健康

本书为国家十五社会科学基金项目，介绍了国内外有关体育锻炼对心理健康的影响的研究成果，阐述了体育锻炼对体能，认知和情绪，人格等的影响，以及体育锻炼影响心理健康的生理和心理机制。