静生活

静生活是现代社会最应倡导的健康生活模式，是对快节奏生活状态的深度思索。静生活方式也是世界卫生组织的健康促进项目之一，它是一种最佳的健康生活方式。本书对静生活的观念进行了阐述，是对中国人生活状态和生活质量的一个重大反思，同时提倡一种健康、积极和自信的生活态度。