完美曲线瘦身操

本书针对有志于控制体形、塑造美丽身段的女性，全方位搜集了各种塑身绝招，从汗流满身的健身操到指点扭捏的按摩法，从神秘柔韧的瑜伽功到随意简单的懒人操，本书一一详细介绍。同时本书还从营养学的角度介绍了合理的饮食方案，以及靠内衣修饰的方法，帮助爱美女性塑造更加自