抗衰老必读

本书内容包括健康人的寿命与衰老，保护人体的机制与长寿，预防及治疗身体疾病，均衡营养延缓衰老，体育锻炼有益健康，睡眠与长寿，注意精神卫生保持心理健康，养生犹未为晚，附表九部分，语言朴实，娓娓道来，是读者健康之必备书。