健美教育

本书从健身健美运动的概况，人体的不同部位的锻炼方法，健身健美锻炼的计划编制，健身健美与饮食的关系，健身健美锻炼的基本常识问题以及有关健美竞赛的知识等九个方面对健美教育作了比较全面的阐述。既可作为普通高校的素质教育课教材使用，也可为健身健美锻炼爱好者提供参考。