书籍 16种营养食材做健康菜的封面

16种营养食材做健康菜

周素梅编著 张旭明摄影

出版社

北京:中国轻工业出版社

出版时间

2005

ISBN

7501949239

标注页数

127 页

PDF页数

130 页

书籍介绍
本书针对现代人的一些不良饮食习惯,向读者推荐了16种富含有益于人体健康的微量元素而又热量偏低的超级健康食品。这些食品除了能够满足人体健康的需要,而且基本不受季节和区域的限制,容易采购,价格适中,口味也是绝大多数读者都能接受的。书中不仅对这些食品的营养和功能做了详细介绍,还有用这些食品制作成佳肴的菜谱。这是一本集知识及实用于一体的饮食图书。将书中的菜谱作为您今后餐桌的招牌菜,将让您渐渐远离多种慢性疾病。
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