节能养生

节能养生的目的是保护阳气及阴精，避免不必要的损耗，从而维持阴阳平衡，而节能养生的三大法宝就是以静养生，以慢养生，以低温养生。本书正是紧紧围绕着这个主题详述各个季节、各种群体的养生细节。