告别自欺欺人的生活

面对现代社会的快速生活，作者用老子和佛陀的思想，来循循善诱地告知人们什么是正确的生活，讨论了身体、疾病与修行的关系，以及当前身心灵成长潮流中的误解和问题，意在帮助现代人摆脱头脑的控制，摆脱外在复杂、纷争、有压力的生活，回归心的生存，回归一种平静与解脱。