心理健康教育指导 情绪篇

情绪是生活的晴雨表，也是心理健康的重要指标。本书在大量实践研究和理论的基础上，对情绪的内涵、类型、特点、调控等方面做了较全面地阐述，特别是在实验研究的基础上，对于良好情绪的培养和不良情绪的控制和调节，总结出了切实可行的操作方法。