亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢

本书是由国际著名心理学家迪娜·吉尔伯特森所写有关情绪管理（心理学）方面的书籍。本书收录了众多内容，包含：情绪与疾病等的对应关系，提出了解决低沉情绪的办法，为自己排毒，从各方面教读者如何保持情绪健康，提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。让读者能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，让身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。