书籍 亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢的封面

亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢

迪娜·吉尔伯特森(Tina Gilbertson)著

出版社

武汉:武汉出版社

出版时间

2016

ISBN

9787543098046

标注页数

227 页

PDF页数

256 页

书籍介绍
本书是由国际著名心理学家迪娜·吉尔伯特森所写有关情绪管理(心理学)方面的书籍。本书收录了众多内容,包含:情绪与疾病等的对应关系,提出了解决低沉情绪的办法,为自己排毒,从各方面教读者如何保持情绪健康,提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。让读者能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,让身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。
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