我想轻松长大 青少年摆脱异常心理的九项修炼

本书从培养青少年的健康心理素质出发，针对广大中学生在成长过程中遇到的种种困惑和焦虑，以理论和案例相结合，为青少年提供科学的心理认知和心理调适方法，是促进青少年潜能开发，全面提升心理素质的必备书。