轻松度过更年期

本书以普及更年期知识为目的，介绍了更年期各种生理和心理变化，列举了更年期常见症状和常见病，介绍了相应的预防和处理方法，并以生活调理、饮食、心理调整、运动锻炼等方面给予指导。