大学体育与健康

本书共分二十五章，包括理论篇和实践篇。本书依据教育部制定的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》编写而成，遵循“健康第一”的指导思想。理论篇中对高校体育目标、体育锻炼的生理学基础、心理健康、运动损伤的预防和康复、运动保健等进行了阐述，为学生提供了较为详细的体育健康知识。实践篇中对田径、三大球、三小球、武术、体操、健美操、游泳、举重等项目进行了重点讲解，对一些推广类项目则进行了简明的介绍。