地球上的最有效的78种自然药物和疗法

本书是美国知名营养师乔尼·鲍登收集整理东西方古今文献和当代最新科研结果，并参考世界流行的各种自然健康调理术，精心编写的自然药物和疗法实用手册。全书按照单一药物、复合药物、食物疗法、植物疗法、自然疗法和荒岛疗法的分类分别介绍了6大类78个条目。其中的药物都是萃取或提炼动植物有机成分的非处方药。对每种药物或疗法，详细叙述了其起源、发展、功能原理、相关常识、服用方法和专家说法等项目，让读者了解健康学知识，进而针对自身情况作理性选择。