健康饮食520个提醒

如何科学饮食，吃出健康，防止病从口入，日益引起人们的关注和重视。本书分三个部分，介绍了科学摄取营养的方法，食物的健康应用以及疾病与饮食的关系。科学地阐述了人们应该如何吃，如何选择食物，吃什么、怎么吃、吃多少等，同时也强调了不当饮食及嗜好对人体的危害。本书无论在知识性，趣味性、科学性、实用性方面皆具特色。