图说中华养生

中国养生文化有着古代哲学和中医基础理论为底蕴，源远流长、博达精深。它汇集了历代劳动人民防病健身的众多方法，糅合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华。本书综合讲述了这些养生的方法，指导人们合理起居饮食，科学调整脏腑器官，寻求阴阳平衡，实现强身健体。