孕产妇每周营养方案

孕产期是女性调养身体的关键期，也关系到宝宝的健康，日常饮食十分重要。本书针对女性怀孕初期、中期、后期以及临产和产后的不同身体需要，制定相应的饮食方案，帮助第一次做妈妈的朋友们更好地照顾自己。在这一时期，非常容易出现各种不适症状，如孕吐、妊娠糖尿病、妊娠高血压、奶水不足、产后抑郁、伤口疼痛、恶露不尽等，女性的生理和心理都要经历不断调适的过程，如果能配合书中提供的适当饮食，相信一定能平安度过这一阶段，妈妈和宝宝都能健康快乐。