30种大脑训练方法 提高你的注意力

在生活和工作中，我们往往会遇到做事丢三落四或者固执己见的人，有没有想到这其实是由于注意力不够集中或者过于集中引起的呢？如果能够做到心无旁骛、专心致志，那么就可以在工作中突飞猛进，在时间支配上游刃有余。本书将从脑科学、认知科学、精神医学等学科中汲取来的科学知识和科学原理重新整合，讲述了方便实用而又行之有效的30种提升注意力的方法，并配上生动有趣的图片和测试，从而帮助读者学会高效使用大脑，让注意力得到大幅度的提高。