心宽病自去

本书以中国传统文化和黄帝内经心理学理论为基础，介绍了黄帝内经心理养生的原则和方法。心理调节以《黄帝内经》为源头，渊源久远、内涵丰厚。本书介绍了黄帝内经心理养生的多种方法，包括品德修养、顺时调神、悦纳自我、节制欲求、调节情志、清静养神、调节个性特征等。