从内到外说百病

本书共十八章，主要从日常生活中的常见健康问题入手，从內到外地讲解人体的心、肝、脾、肺、肾、肠、胃、头、皮肤、目、耳、鼻子、口、齿、咽喉、颈肩、手、足等，从生活中的常见案例、病症、病因到食疗方法，进行多角度的讲解，字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：注意饮食，做到早发现，早治疗，早去病。