书籍 放松与减压手册的封面

放松与减压手册

(美)玛莎·戴维斯 (美)艾舍尔曼 (美)麦凯著

出版社

南京:译林出版社

出版时间

2010

ISBN

9787544710602

标注页数

367 页

PDF页数

376 页

书籍介绍
基于二十五年以上的临床研究,本书为生活繁忙的现代人提供了多种被证实有效的方法,去进行放松、减轻压力。
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