三三昧禅观

“三三昧”即空、无相、无愿三种三昧，不但是修证解脱涅槃的重要禅法，也是趣入大乘菩萨三昧的根本、开悟解脱的大方便门，实为一切佛子必要修学的禅观。作者主张在变动不安的时代，透过“禅修”来安定身心，透过简单易学、成效立现的禅法，达到深层解压，增长健康，安定身心，掌握机会。