做自己的保健专家 沈院长养生大讲堂

几乎在每一天，人们所做的每一件事，都是习惯使然。习惯有好坏之分，科学的生活方式，是好习惯，不良生活方式是坏习惯。习惯的力量是惊人的，所以人们常说“习惯决定健康”，“习惯决定幸福”。