多肌肉少脂肪

本书提倡以增肌减肥的方式，探索塑造体形的新方法，揭示现代生物科学中令人惊讶的秘密——“肌肉转移”，让读者了解如何消除增肌减肥过程中的隐形障碍，突破训练瓶颈，并体验体形的巨大转变。