对症食疗养生宝典

本书是一本讲解利用食物养生的书，介绍了各种常见食物的营养成分、性味归经、主要用途和适用人群，还介绍了如何利用各种食物进行烹饪来达到保健养生的目的。本书图片精美，内容丰富，非常实用。