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本书对日常保健及常见急、危、重症现场自救互救，具有要点、重点清晰明了的特点，融知识性、实用性、图文并茂于一体；既详尽、科学、又是广泛、新颖；既系统地概括了在现代养生和急、危、重症现场自救互救时必须遵循科学道理的内涵与外延；内容深入浅出，通俗易懂。