瑜伽让你更健康

尊崇天然，善待身体，瑜伽与中医养生有异曲同工之妙。本书作者在瑜伽和中医领域均有深厚的积淀，用更新的视角来解读瑜伽，让你在学会瑜伽体式的同时，对其功效的理解也更为贴切明白。学会将将不花钱的保健高参请进门，健康常伴你身边。本书图文并茂、印刷精美，配赠动作辅导光盘，即便是瑜伽0基础者也容易入门。