解密300种食物养生妙方

本书分五部分详细介绍了各种食材、药材，并划定各种特殊人群，结合中华药理给予人们中肯、科学的营养建议，条理清晰，简单易懂，可操作性强。帮助人们日常养生保健、强身壮体。