因是子健康养生经

静坐法是我国固有的养生术，是一门既古老又科学的身心灵修练方法。自古以来，中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。随着东西文化交流的日益密切，源自古老东方文明的静坐热潮正在席卷全球。全世界人都在学习静坐冥想的艺术，以提升自己的灵性与健康。对初学者而言，静坐修禅之最佳典籍，莫过于蒋维乔先生的著作，其中不但有详细的修性修心术，更有详尽的入禅方法，及作者的亲身体验。熟读因是子著作，即可入于养生长寿之门。本书更在因是子著作的基础上，收录了丁福保的《静坐法精义》。供读者参考、学习。