求药不如求食

古有“食药同源”之说。本书主要介绍食物“养生、保健、食疗、食补、祛病”的验方、秘方、偏方没通俗易懂，易学易做，简单实用，不但能为自己祛病疗疾，也能为家人，朋友及他人的健康保驾护航。