健康长寿指南

本书集古今中外有关养生保健、长寿经验，向广大读者推介长寿健身的最好方法，增进身心的健康经验和保健知识的普及，并对人们不正确的生活方式全面细致地加以分析。全书分为六个部分：健康长寿的新标准、长寿的养生饮食、长寿的日常生活、长寿的心理卫生、长寿的运动养生、长寿的疾病预防。