李小龙 肢体表达艺术

本书为我们揭示1960年代后期至1970年代初期，李小龙究竟如何进行科学系统的“体”的训练的弥足珍贵的武学专著。它告诉我们李小龙是如何通过长期而系统的、革命性的体能和健身的交叉训练，练就了他那一身紧贴格斗实用功能，完全以“出功夫”为目标的的令人艳羡的强健体魄、完美形体和身心平衡的整体健康状态。