食物养生事典

“食物是最好的医生”这句话说的不错，的确，人们从吃上得了疾病，也会从吃上得到健康。本书内容涉及了杂粮、蔬菜、水果、肉食、禽蛋、饮剂、水产等等多方面的食物。从性状、营养成分再到食疗保健都做了很好的介绍，是一本实用的书。