我们为什么活得这么累 生活与工作中应该拥有的快乐智商

本书是一本轻松的心理励志类读物，通过轻松易学的方法和有趣的事例，深入分析快乐智商在生活、职场、教育、交际等各个领域的表现及影响，指导人们从基本原则入手，掌握调节情绪、获得快乐的方法，旨在帮助读者改善人际关系，让自己活得更轻松、更快乐，从而提升生活品质。