人体内的太阳 健康之本养阳气

古人把人体的阳气好比天空中的太阳一样，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。所以，我国最早的养生治病之书《黄帝内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以，养护阳气是养生治病之本。人的一生，就是在不停地损耗阳气。从小孩到老人就是阳气衰减的过程，所以我们养生的原则就是保养阳气。