今天你可以不生气

本书介绍了控制愤怒的11项原理。这些原理是通过这段时间以来以韩国国内大学和犹他州大学的大学生、盐湖城的罪犯为对象进行的控制愤怒讲座，国内外进行的控制愤怒研讨会整理出来的。