沈院长说有种美丽叫健康

本书是以女性为主角写的健康书。整本书围绕女性朋友健康科普内容，详实介绍了与女性健康有关的方方面面知识，如饮食、运动、睡眠、女性如何保养等，此外，还阐述了青春期、更年期的妇女常见病防治，孕产期、哺乳期妇女如何保健以及女性心理健康等知识。旨在指导各个年龄段的女性通过平衡膳食、合理营养、适量运动、充足睡眠等达到延缓衰老，促进健康的目的。作者指出：女性的美丽与合理的生活方式关系密切。全面介绍了可能影响女性健康的饮食、调理女性健康的妙招及窍门，意在指导各个年龄段的女性通过健康的生活方式，使女性更美丽动人。