健康从生活细节开始

本书精心选取了生活中经常遇到的健康养生问题，列举了不可忽视的生活细节，全面改正错误的养生保健理念和生活习惯，从生活细节入手为读者提出科学、实用的养生保健知识，解决生活中的难题，旨在让读者掌握养生细节，真正拥有健康。