饮食本草一本全

本书结合传统中医药理论和现代营养学知识两个方面，为读者介绍了百余种常用、常见的药食两用食物，及其营养成分、药用功效、人群宜忌、食用宜忌、实用偏方及相关药膳，使读者轻松地达到健体强身、防病治病的目的。