孕期饮食宜忌

本书分为4章，从孕初到孕中，再从孕晚期到临盆产后。每一章都详细介绍了孕妈妈的身体状况和肚子里小宝宝的发育情况，并根据这些情况来介绍孕妈妈在每一阶段所需要的营养成分，并从食材上列明宜吃食物和忌吃食物，最后附上营养食谱。