社区健身

本书以社区健身的科普知识，社区运动健身、器械健身的基本原理和方法，以及常用的运动卫生常识为题材，从科学健身、快乐健身、有效健身的角度，可以专业的指导社区居民利用身边的健身场地和健身器材进行健身，增进健康。