健康的生活方式

本书主要内容包括：中国的疾病谱正在接近发达国家；许多病是可以预防的；吃的问题最多；脂肪摄入过多引起动脉粥样硬化；心脑血管病因此而起；高脂肪饮食与癌症的发生有关；我们摄入的脂肪严重超标；盐摄入过多对健康危害严重等。