书籍 我是ADD,怎么了?!的封面

我是ADD,怎么了?!

(美)凯特·凯莉(KATE KELLY) 佩吉·拉姆多(PEGGY RAMUNDO)著

出版社

机械工业出版社

出版时间

2014

ISBN

标注页数

327 页

PDF页数

349 页

书籍介绍
拖延、情绪像过山车、成绩不好并不意味着你是个一无是处的人,很可能它们来自于用一个理由——ADD(注意力问题)。这本被普遍认为是ADD圣经的作品从基本的症状出发,撕下你多年以来给自己贴的负面标签,并给出一系列解决方案,教你与ADD和谐共处,缺点你怎么努力都改不掉并不是你的错,你只不过是失控了。这两本书最大的价值在于减少自罪感,用包容、接受的方式来应对ADD造成的种种问题。
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