黄帝内经脏腑养生法

人体本身就是一个有机的整体。中医认为，人体是以五脏为中心，以心为主宰，通过经络内外络属联系的整体。外在形体有四肢躯干，有五官毛发，内在结构有五脏六腑，有奇经八脉……各部分都是独立的器官，通过经络、气血等作用一起协调阴阳、平衡五行，共同维护身体的运转。因此，保养五脏六腑，对身体健康大有裨益。