穷忙族

本书意在针对都市中的“穷忙一族”的普遍生存状态，灌输一系列以积极平和的心态及理想的思维方式重新规划工作和生活、摆脱疲惫生活的理念。其中包括通过改变工作理念、调整人际关系、培养兴趣爱好、合理安排时间等多个方面和角度的具体办法和建议，摆脱压抑、疲惫、穷忙的状态。