五谷杂粮养生粥

本书从最普通大米粥、小米粥讲起，菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥……不一而足，我们不仅注重保健功效，还在意口感味道，为您呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养生粥膳，非常方便您在家制作。哪怕您是忙碌的上班族，哪怕您上有老、下有小，都能找到适合您和您家人的粥。我们首先告诉您煮粥的方法、喝粥的讲究，然后根据读者调查后的汇总结果，按照普通读者最关心的保健功效划分章节，以方便您按照养生需求，快速查阅，四季调理、日常保健、防病治病，十分全面和细致。