拯救你自己

本书旨在：每个人应该学习从自己的纯粹经验、主观意识中跳脱出来，看清实相——所有的苦，都是我们自己制造出来的假象；保持觉知——不论遭遇到什么处境：顺境或逆境，都能安然自在地面对人生的每一个当下，做到真正的离苦自在，将自己从痛苦中拯救出来。