美腰力

本书共6个单元，“肥腰的危险姿势”一定要远离，破解你肥腰的危险姿势；“短时间就有效果的瘦腰生活关键”，告诉你速瘦的生活关键；“听完歌就做的骨盆瘦腰运动”；“边跳边瘦的人气舞蹈课”；“决定胖瘦的腰围管理食物”；“穿对衣服，腰围立减3cm的秘诀”。