排毒饮食蓄毒饮食

民以食为天，饮食问题可谓大有学问。怎样从日常饮食中摄取均衡而足量的营养？巧克力可以健脑美容？菌类是健康食品？酸奶对肠胃好？酒是“百药之长”？……本书以现代医学知识为基础，倡导防病治病，增进健康，促进幸福指数的饮食及饮食方式，是作者在近20年的医疗诊断实践的结晶！